王书海 副主任医师 淮北市人民医院
三级甲等 消化内科
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哪些食物吃了容易拉肚子

发布时间: 2021-06-25 音频时长: 01分06秒
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对胃肠道有刺激或者难以消化以及不洁食物,有可能引起拉肚子。
胃肠道的主要作用是将进食的食物储存、消化,形成粪便排出体外。而其中任何一个环节发生异常就有可能引起拉肚子的情况,比如进食的食物属于液态偏多,很难储存,进食之后过快地消化,就有可能导致排泄次数增多,比如牛奶。
其次,过于油腻或者比较刺激以及难以消化的食物,都有可能会引起胃肠道消化功能的异常,从而导致消化不良引起的腹泻,比如生冷、辛辣、油腻的食物、火锅、冷饮、咖啡等。在感染病原菌之后,不论是胃肠道功能还是肠道的分泌功能都会发生异常从而引起腹泻,常见的包括腐烂的食物或者隔夜菜、在冰箱中存放时间过长的食物等。

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