工作劳累会引发上消化道出血。因为工作过于劳累,就可能饮食不规律,这样就容易患消化性溃疡,不及时的治疗,就容易引发消化道出血。要避免这样的情况发生,就要每天定时定量进食,注意休息。
同时,心理压力过大也会引发身体不适,高度紧张和高强度工作会导致消化道疾病。因此,无论工作任务多么繁重,都要注意保持乐观情绪。
此外,饮酒、吸烟以及浓茶和咖啡都对胃肠道有刺激作用,不要依赖这些食物来提神,也不要吃太多干燥、坚硬、辛辣的食物,以免长期刺激消化道。
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