膝关节炎可以吃鱼吗
发布时间: 2020-12-17 音频时长: 01分02秒
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膝关节炎可以吃淡水鱼。在病情的发病期间，不要吃咸水鱼、海鱼，因为可能会导致尿酸盐沉积在膝关节部位，导致病情的加重。鱼类食物含有丰富的优质蛋白和矿物质，适当地吃鱼，可以增加骨骼的力量，减少关节部位的过度摩擦。
日常饮食中也可以选择富含优质蛋白的食物，比如奶制品、鸡肉、排骨。多吃新鲜的蔬菜水果，可以促进膝关节部位的血液循环，帮助炎症因子的吸收，减轻症状。
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