快一年没来月经了要怎么调理

女性快一年没来月经，首先应该去医院检查，如果是因为疾病而导致的，首先应该先进行疾病的治疗。另外，还应该通过B超检查子宫内膜，如果子宫内膜在六毫米以上，则建议使用黄体酮进行催经。
女性如果超过三个月以上，月经没有来潮，则考虑属于闭经，而导致闭经的原因也是比较复杂的。如果除了月经不来潮，并没有其它异常情况，则考虑是因为内分泌失调而引起的。
此时患者首先不应该给自己太大的心理负担，应该要学会调整自己的情绪。其次，应该要多注意休息，不要让自己过度劳累。另外，在饮食方面清淡一些，适当的进行体育锻炼。