感冒后老睡不着怎么办

感冒后老睡不着可通过以下的方式调整睡眠：
1.建议可以在睡眠之前进行用热水泡脚，可以改善足部的循环，从而有改善睡眠的作用。
2.如果感冒的症状较严重，可服用一些抗感冒的药物，例如氨咖黄敏胶囊、复方氨酚烷胺等。这些药物当中有抗组胺的药物，可以间接地改善睡眠。其次，药物本身还有改善感冒引起上呼吸道卡他症状。
3.如果感冒后失眠较严重，影响日常学习和工作，可在医生的指导下使用镇静、催眠药物。