胸闷、气短,而且很容易心慌,尽量不要游泳。因为在游泳时这些症状会更加明显,呼吸困难症状也会更加严重。
如果想要运动,平时可以选择一些比较平缓的运动,例如做瑜伽、打太极拳、散步等,避免做剧烈运动。如果平时胸闷气短,还容易心慌,应该找到病因以后对症治疗。首先要考虑是否是因为器质性疾病引起的,例如风湿性心脏病、先天性心脏病、心肌炎等。另外,也有可能是因为甲亢或严重贫血造成的。
排除是器质性疾病,就有可能是因为平时休息不好、精神压力过大引起的。一般不需要特殊治疗,及时调理即可。
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