小孩子跳舞拉伤了,首先家长要嘱咐孩子不要随意走动,立即制动,将拉伤肢体伸直,呈现放松状态,避免拉伤部位的肌肉收缩。然后家长用冷毛巾帮助孩子做局部冷敷,促进拉伤部位的炎症局限,而且有助于缓解孩子局部疼痛症状。一般24~48小时以后,帮助孩子做局部热敷,促进拉伤部位的炎症吸收,帮助孩子改善不适症状。
必要的时候可以遵医嘱,给孩子外用具有活血化瘀功效的中药,比如云南白药气雾剂,有助于促进孩子尽早恢复。
另外,家长还要加强孩子拉伤期间的营养摄入,有助于缩短病程,促进康复。
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