做什么动作可以消除耳鸣

双手挤压外耳道、捏鼻鼓气以及打哈欠有助于缓解耳鸣，但不一定能完全消除耳鸣。这些动作都有利于通畅咽鼓管，使中耳腔内、外大气压平衡，减轻中耳腔的负压，有利于缓解由于中耳腔负压造成的耳鸣。
但是，由于耳鸣的原因比较多，比如神经性的因素、血管缺血性的因素，以及耳部肿瘤等各种因素都可以造成耳鸣，所以这些动作只是在一定程度上缓解耳鸣。真正做到消除耳鸣还是应该做相关的检查，比如纯音测听、中耳分析、耳部核磁、耳部CT以及耳蜗电图、耳鸣测试，排除中耳疾病，特发性耳聋、听神经瘤等相关疾病。
根据疾病的严重程度不同，选取不同的治疗方式，可以给予营养神经、改善微循环的药物治疗，也可以选择手术治疗，只有消除相关病因才能做到消除耳鸣。