脚骨折后要注意休息,因为脚骨折后需要有一定的恢复期,不要过早的下地走动,容易引起骨折部位的错位。
平时可以多服用一些促进骨骼恢复的药物,另外,脚部骨折的腿下面要放一个枕头,高于心脏可以方便血液回流,有助于骨痂形成。骨折期间注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,多吃一些含维生素和钙质的食物,有助于骨折部位的恢复。
脚部骨折年龄较大的人恢复比较慢,一般小孩和青壮年在40~60天左右就可以完全恢复。在完全恢复后也不要立即做剧烈运动,慢慢的增加活动量。
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