女孩11岁才130高正常吗

女孩11岁身高130有点矮，但是孩子的高矮与遗传因素、环境因素影响都很大。在遗传因素的影响下，有些孩子是早长，有些孩子是晚长，但是130的身高还是有点偏矮，家长应该十分注意。
首先，查一下甲状腺激素、生长激素和维生素D。同时看一下父母的个子是不是很高，因为遗传因素占到孩子长个的60%~70%的成分。
其次，家长应该保证孩子饮食当中蛋白质的摄入量。不要挑食、偏食，同时多运动、多晒太阳，这样有助于维生素D的吸收。同时户外运动又可以增加成骨细胞的活性，有助于孩子的长个儿，多参加一些运动，使脑内的内啡肽分泌增多，患者心情也要好一些。
如果患者经过上述方法以后，孩子的个子生长仍然低于每年5cm的速度，就应该到医院检查生长激素，必要时可以注射生长激素促进长个。