孕早期保健注意什么

孕早期要注意各方面的保健膳食原则上注意以下4点:
一、饮食清淡易消化；
二、少量多餐；
三、摄入足量的富含碳水化合物的食物；
四、进食富含叶酸的食物。
此外，还需要戒烟、禁酒远离吸烟环境，以保障母婴的健康。
早期3个月，避免性生活，以防止先兆流产的发生。妊娠期间如果出现恶心、呕吐、常见是早孕的反应，指导孕妇避免空腹，起床后可吃些饼干和面包，少量多餐，饮食清淡。给予孕妇精神支持，鼓励减少心里的负担。在孕早期妊娠前三个月或者后三个月会发生尿频、尿急、夜尿增多等症。若无任何感染真相，可给解释，不必处理。如果出现白带增多，要注意每日清洗外阴，减少分泌物的刺激，但严禁阴道冲洗。孕早期要注意与异位妊娠和滋养细胞肿瘤相鉴别。