井西宽 副主任医师 连云港市中医院
三级甲等 皮肤科
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夏季怎么正确清洁护肤

发布时间: 2021-04-12 音频时长: 01分09秒
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首先,建议加强补水,出门的时候,携带具有补水功能的护肤品。夏天天气闷热,水分挥发比较快,所以需要补充皮肤水分。
其次,需要注意多喝温开水,借此来补充体内需要的水分。如果机体水分不足,会导致皮肤容易干燥。
再者,需要做好防晒工作,夏天的阳光比较猛烈,有必要戴上遮阳伞或者太阳帽,避免皮肤被晒伤。如果到海滩或者海边这些地方,有必要涂抹防晒霜。
最后,建议多吃新鲜的水果以及蔬菜,借此来补充机体所需要的维生素。

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