高压140低压90毫米汞柱,这种情况血压是不正常了,也就是已经达到了高血压的低限了。如果平时不注意,就会导致血压升高,也就是高血压。
所以,血压的这种情况是需要重视的,在平时生活中就需要注意低盐饮食,因为如果进食钠盐量比较重,容易导致水钠潴留,引起血压进一步升高。
也要注意,如果体型肥胖、体重超标,就要想办法低脂清淡饮食,适当的运动,要瘦身,也要避免吸烟、饮酒,保持心情平和,劳逸结合,注意休息。通常通过饮食及运动等可以使血压降下来,防止血压进一步升高,控制血压,预防高血压的进展。
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