跳绳后腿抽筋了怎么办

跳绳后出现腿抽筋的临床症状，首先应立即停止跳绳卧床休息，紧急将脚趾拉向背侧对抗抽筋的腓肠肌痉挛，在短时间内一般情况下能迅速缓解。缓解后可以给予局部热毛巾湿敷，舒筋活血。
如果有条件，可以立即在疼痛的位置涂抹云南白药膏，或者喷涂云南白药气雾剂，可以给予扶他林软膏进行涂抹缓解症状，或者采取局部烤电，以及微波理疗的治疗手段缓解症状。
如果短期内抽筋导致小腿腓肠肌疼痛的症状没有任何改善，一定要引起足够的重视，及时去正规医院就诊。选择更进一步的治疗措施，避免导致严重的后果发生。