来月经期间可以吃葡萄。葡萄糖中含有丰富的维生素、微量元素,对人体补充营养是有帮助的。
来月经期间不能吃的食物就是寒凉食物、辛辣食物,以及刺激性强的食物。经期食入过多寒凉食物,容易引发宫寒,出现痛经情况。经期摄入过多辛辣食物以及刺激性强的食物,会影响营养的吸收,引发胃肠道的不适。所以经期不建议服用这些食物。
经期只要有营养的新鲜的蔬菜和水果都可以吃。可以增强抵抗力,经期营养要丰富,营养要均衡,可以吃各种各样新鲜的蔬菜水果。
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来大姨妈可以吃凤梨吗
来大姨妈是可以吃一些凤梨的。凤梨水分非常充足,含有丰富的维生素,尤其是维生素C
来大姨妈吃苹果的好处
来大姨妈期间可以吃苹果。苹果这种水果是一种中性的水果,在大姨妈期间吃也不会引起大
来大姨妈期间可以喝豆浆吗
来大姨妈期间可以喝豆浆,因为来大姨妈期间女性会向体外排出经血,而豆浆中含有铁、铜
来大姨妈可以吃柚子吗
来大姨妈可以吃柚子,但是不能多吃。柚子富含大量的维生素C和矿物质,对身体很有好