男人左边腰痛是腰肌劳损的表现,患者出现一侧腰部疼痛,受凉或劳累加重,疼痛位于肌肉起止点或肌腹,按压疼痛明显。
急性期卧硬板床休息,口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物,腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗,压痛点注射强的松龙和罗哌卡因注射液封闭治疗。
平时纠正不良的生活习惯,如长时间弯腰、久坐,进行腰部肌肉功能锻炼,如小燕飞、平板支撑,增加肌肉的抵抗力。
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