怎样减轻腰椎间盘突出引起的疼痛

减轻腰椎间盘突出的疼痛，主要采取以下方法：
第一，避免受凉、劳累，不要长时间的弯腰，多注意休息和保暖，睡硬板床，减轻局部的水肿和压迫症状。
第二，局部的理疗、针灸，通过局部的治疗可以缓解肌肉痉挛，改善血液循环，对于缓解腰椎间盘突出的疼痛，也有一定的帮助。
第三，腰椎的牵引，通过腰椎牵引可以增加椎间隙，减少对椎间盘的压迫，有利于疼痛的缓解。
第四，药物治疗，如果疼痛剧烈可以口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布、氯唑沙宗片等药物，可以抑制痛性物质的释放，对疼痛的缓解有很大的帮助。
第五，手术治疗，对于腰椎间盘压迫神经，通过保守治疗无效，影响正常工作的，可以采取手术解除神经的压迫，缓解疼痛。