经常不运动会引发脑血管疾病吗

经常不运动，身体素质变差，机体内的血糖、血脂代谢异常，很容易引发脑血管疾病。尤其是中老年人，运动量减少，血液粘稠度增高，当情绪波动过大或者经常熬夜、劳累时，导致血压骤升，容易引起脑出血、中风以及脑梗死等疾病。预防脑血管疾病，可以通过以下方式进行：
一级预防，如果患者患有脑血管疾病，应该查明危险因素进行治疗。
二级预防，对于既往患有脑血管疾病的患者，防止再次发生，应该控制血压、血脂，戒烟限酒，规律生活。
三级预防，应该积极的进行宣教，平时进行适当的有氧运动，可以促进血液循环，同时注意饮食清淡，能够预防脑血管疾病的发生。