修复痘印痘坑期间饮食需要注意什么

发布时间: 2020-01-11 音频时长: 01分00秒

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修复痘印、痘坑期间要避免太过油腻的食物，因为太过油腻食物会阻滞气机，对于疾病的恢复非常不利。忌辛辣如酒、辣椒、芥末等过于辛辣刺激的东西，最好少吃或者不吃。
忌吃腥、膻、鱼虾、牛肉、羊肉、狗肉等，这些食物热量高，可转化成糖及脂肪会加重痘痘。太过寒凉的东西不要吃，如冰激凌。
另外，还保持心情舒畅，对疾病的恢复也非常重要。同时，也要注意保证充足的睡眠，适当锻炼身体，增强机体的免疫力。

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