Q如何防止高血压糖尿病？

男 55岁 2019-02-25

描述：

最近身体特别不舒服，去医院检查发现患有高血压还伴有糖尿病，这应该怎么办?

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在生活方面要要合理分配才可以控制糖尿病的血糖值，建议糖尿病患者在生活中，注意以下几个方面注意是糖尿病最重要的就是饮食方面的调节。糖尿病最容易在工作繁忙，应酬较多的人群中出现，因此，糖尿病人必须解决好这个问题，一定要减少不必要的宴会。按时服药降糖药一定要带在身边，并准时按量应用。对于应用胰岛素的病人，胰岛素不能因为患有其他疾病而中止或者是减少，应尽快找医生处理，调整胰岛素用量。最好能购置一台血糖测量仪，这样就可以自己在家测量血糖值的多少。注意休息过度劳累或长期精神紧张，可引起血糖增高，因此，必须保障足够的睡眠，午休是不可避免的，运动运动可增加机体对葡萄糖的利用，这样也可以治疗糖尿病，糖尿病人再忙也要坚持每天锻炼20分钟，运动一定要适量，不可盲目锻炼，以散步、慢跑、打拳、羽毛球和乒乓球等项目为宜。