Q平常戴眼镜好还是不戴好？

男 2019-06-22

描述：

学习压力比较大，现在属于中度近视，平时不戴眼镜看东西模糊，戴了又怕近视度数加深，感到很纠结，所以想问一下平时是戴眼镜好还是不戴眼镜好？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

中度近视的话还是建议平时持续带眼镜，戴眼镜不会导致近视加重，近视的加重是因为不科学不正确的用眼造成的。近视如果在200度以下可以再看黑板，看书的时候戴眼镜，近视如果在200度以上就要每天持续戴眼镜。如果不戴眼镜的话，容易出现视觉疲劳，反而加重近视，要养成正确用眼的好习惯，科学用眼。不要长时间的看书，调整看书写作业的环境，用适当缓和的灯光。注意用眼时长，避免过度用眼，可以滴些抗劳的眼药水。可以多看些对眼睛好的绿树青山，多吃些对眼睛好的食物。