Q强迫症该怎么治疗

女 2019-05-03

描述：

最近一段时间感觉自己好像得了强迫症，一件事情要做很多遍，做完以后还要确认很多遍才放心，想问一下强迫症该怎么治疗？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

如果患有强迫症，首先要缓解对强迫症症状的紧张和恐惧，并对症状采取冷漠、无畏和非对抗性的态度。必须顺其自然。这是打破恶性循环的关键。如果病情不是很严重，心理治疗是个不错的选择。然而，与重病患者相比，需要药物治疗。疾病缓解到一定程度后，将进行心理治疗，进行辅助治疗。然而，对于重度强迫症，应首先选择药物治疗，并在病情得到控制后进行适当的心理治疗，以取得更好的效果。对于强迫症的治疗，认知行为疗法是目前世界上第一种，其中正念行为疗法是最新的。通过基于正念的行为疗法，可以建立一个平等的头脑，改变与思想的关系，增加心理灵活性，像其他人一样正常工作、学习和生活。可以参考强迫症的自助书籍来摆脱强迫症，找到美好的一天,如果对生活的影响越来越大，需要及时向专业组织寻求帮助。