我最近这一段时间在坐月子,但是出现了没有胃口、不想吃东西的现象,为什么坐月子会食欲不振?
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坐月子会食欲不振可能是由于睡眠不足、活动量少、精神压力过大引起的,也有可能是由于胃肠道功能紊乱、身体虚弱等原因导致的。
要合理安排自己的饮食,少食多餐,多吃清淡易消化的食物,不要吃刺激性和过于油腻的食物,也可以适当的吃调节胃肠道的药物治疗。
坐月子期间要注意休息,避免劳累,不要熬夜,同时还要保持一个良好的心态。
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