Q患有肠粘连还可以适量运动吗

2024-11-21

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

患有肠粘连的人在适量运动方面需要谨慎。适度的运动可以促进肠道蠕动，改善消化功能，但过度或剧烈的运动可能会加重病情，导致不适。

在选择运动时，建议以低强度的活动为主，如散步、瑜伽或轻度的伸展运动。这些运动不仅可以帮助缓解压力，还能促进血液循环，有助于身体的恢复。同时，运动时要注意身体的反应，如果出现腹痛、腹胀等不适症状，应立即停止运动并寻求医生的建议。保持良好的作息和饮食习惯也是非常重要的，合理的饮食可以减少肠道负担，有助于整体健康。

在进行运动之前，最好咨询专业医生或康复师，制定适合自己的运动计划。避免高强度的运动和剧烈的腹部活动，以免引发不必要的并发症。保持良好的心态，适度运动有助于身心健康，但一定要量力而行，确保安全为首要原则。