我女儿身体特别瘦,平时吃的挺多的,同事就说可能是孩子消化不好,我想问一下专家消化系统都有哪些作用?
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消化系统由消化道和消化腺两部分组成,消化系统主要把食物吃进去,通过胃肠的分解,消化吸收,然后再提取人体所需的能量,把对身体有用的部分吸收了,把剩下的毒素废物排出体外,这些生理的完成有利于整个胃肠道协调的生理活动。消化系统好的吸收的就比较多,如果消化比较差,有些有营养的食物没有很好的吸收也会排出体外。注意每天进餐定时定量不过饱,如果有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,选择与营养价值高,细软容易消化的平衡膳食。
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