Q哺乳期气虚有哪些症状

女 23岁 2019-02-11

描述：

我经常发现自己在哺乳期间头晕和虚弱，而且睡眠的情况比较差。最近一段时间乳汁也减少了,哺乳期气虚的症状是什么？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

在哺乳期的女性容易气血不足，容易出现睡眠差或者心慌气短的情况，哺乳期妇女容易缺乏血液和气体，因为在生产过程中会导致不少的血液流失，再加上母乳的喂养，会流失很多营养物质，调理好自己的身体。在饮食方面，多吃一些富含蛋白质和钙质，铁质的食物。也要适当多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素的。如果不能及时补充营养的话，很容易出现气血不足的情况，那么建议在医生的指导下使用黄芪煲汤是有一定的帮助的，然后注意计算预产期的时间即可的。