Q补肾推拿手法按哪些穴位

2020-11-12

描述：

补肾推拿手法按哪些穴位

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

肾虚患者对足三里穴、肾经穴以及涌泉穴等穴位进行适当的推拿按摩，可以起到补肾的作用。肾经穴位于小拇指的指尖到指根处，患者可以针对小拇指的指尖处到指根处进行来回的推揉按摩，每天推揉10分钟左右，长期坚持下来具有很好的补肾效果。也可以每天对位于脚心的涌泉穴进行10到15分钟的点揉。每天对足三里穴进行适当的按摩，也可以起到很好的健脾补肾的作用。