Q中老年人手老抽筋是什么原因

女 56岁 2019-01-27

描述：

我外婆最近这段时间一直有手抽筋的问题，听说手抽筋主要与身体缺钙有关，所以我想具体了解老年人经常手抽筋到底是怎么回事？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

中老年人出现这样的情况，很有可能是由于着凉或者是缺钙所导致的，建议患者多吃一些含钙量高的食物，平时要注意保暖，尽量不要用凉水洗衣服，也可以适当的按摩来缓解手抽筋的现象可以适当的运动。。年龄、动脉硬化、血液供应等相应障碍，一旦气候变化、天气寒冷，这一障碍就会更加突出，所以手脚会出现抽筋。这是中老年人群半夜脚抽筋的主要原因。一般在老年人出现手脚抽筋的情况，可能是由于缺钙的原因导致的，平时要多注意休息，在饮食上可以多吃一些含钙量比较高的食物，要多晒太阳，这样都可以起到补钙的作用，必要的时候是可以咨询医生，选择一些药物来治疗的。