Q年轻人有白头发是什么原因？

男 21岁 2019-06-06

描述：

我从成年后头上就陆陆续续的出现了白头发，看着很老，很是烦恼，年轻人有白头发是什么原因？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

年轻人有白发的现象越来越普遍，因为年轻人喜欢熬夜，不吃蔬菜，不规律的饮食，以及过度的学习压力所导致的。中医认为血热、肾气虚弱、气血虚弱是造成白发的原因，治疗是补肝活血、补肾益气。先天性少白头与遗传有关，不易治疗，后天性少白头应根据病因进行治疗，并加强营养。实验表明蛋白质和高度营养不良是早期白发的病因之一。饮食中缺乏铜、钴、铁等微量元素也会导致白发。因此，应该注意营养供应，坚持体育锻炼，锻炼身体，不要过度劳累，不要长时间熬夜，吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物。经常吃有益于头发黑度和增加黑色素合成的食物。