Q最近脾气不好怎么办？

女 2019-06-01

描述：

最近脾气很暴躁，总是莫名其妙发火，对老公生气，脾气不好怎么办？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

脾气不好有很多方面的原因，一种是工作压力大，生活负担大，造成神经衰弱，二是肝脾不好，造成易怒，喜欢发脾气。想要改善这种情况，只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。如果是肝脾损伤，就要及时就医，让中医看一看，抓点中药吃，修复肝脏，改善脾气不好的情况。