我的朋友生完孩子已经4个月了,最近一段时间掉头发特别严重,产后四个月脱发严重怎样改善?
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产后脱发严重可以通过饮食进行改善。
产后脱发严重在饮食方面,要多吃一些富含维生素类的蔬菜和新鲜的水果。同时也要保持心情愉悦,避免出现熬夜疲惫的情况。产后出现脱发的情况大多是因为产后气血亏虚,或是肾脏不足引起的。这跟产后过度劳累也有一定的关系。
平时要保持头皮的清洁也可以适当的给头皮按摩,促进头部血液循环。也不要熬夜,要保持睡眠的充足。
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