Q产后四个月脱发严重怎样改善

女 2021-05-07

描述：

我的朋友生完孩子已经4个月了，最近一段时间掉头发特别严重，产后四个月脱发严重怎样改善？

: 郭亚南皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

产后脱发严重可以通过饮食进行改善。
产后脱发严重在饮食方面，要多吃一些富含维生素类的蔬菜和新鲜的水果。同时也要保持心情愉悦，避免出现熬夜疲惫的情况。产后出现脱发的情况大多是因为产后气血亏虚，或是肾脏不足引起的。这跟产后过度劳累也有一定的关系。
平时要保持头皮的清洁也可以适当的给头皮按摩，促进头部血液循环。也不要熬夜，要保持睡眠的充足。