Q储备心率是什么意思

2020-05-28

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储备心率是什么意思

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

心率储备也叫卡佛内，是为了建立目标心率，即用最大心率减去静止心率的差值。储备心率比目标心率更接近实际最大氧摄取量水准，所以心率储备值一定会比目标心率所得到的心率要小一些。储备心率百分比可以用到跑步和训练上，不同的百分比可以代表不同的训练强度，通过百分比就可以实时的监控训练强度，已达到健康科学的锻炼。