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每天3次大便,如果排便规律、大便无异常,则属于正常现象。
正常情况下,每天排1次大便是理想状态,但是受个人的体质、饮食习惯和生活习惯的影响,排便的次数也会有所差异。只要没有排便困难,明显的腹泻等情况,一天3次或者两三天排便1次,都属于正常范围。
如果进食较多,且食物容易消化或胃肠消化功能强,每天大便次数可能会较多,反之,食物量过少,不易消化,胃肠功能不良会使排便次数减少。通过规范个人饮食和排便训练可在一定程度上调整。
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