Q心气虚怎么调理

2020-09-27

描述：

心气虚怎么调理

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

心气虚可以从饮食方面调理，运动方面调理，饮食方面可以多吃山药、红枣、玉米、花生、小米粥等，多吃富含维生素c的蔬菜和水果，健康饮食，作息规律，可多做一些舒缓的运动。运动方面可以选择做瑜伽、打太极、不宜做大负荷运动。必要时可以选择中药，用温阳散寒通经活脉的方法进行调理。另外，平素注意温阳补气，不要吃生冷冰凉的食物。