Q注意力不集中是怎么导致的

女 39岁 2021-03-03

描述：

这两天我在工作的时候，总是会出现注意力不集中的情况，所以我想要咨询一下注意力不集中是怎么导致的？

医生回答：

注意力不集中有可能是遗传因素所引发的，还有可能是缺乏微量元素的原因，另外和睡眠不足也有较大的关系，也不排除是多动症的可能性。

如果有注意力不集中的情况，可以适当的补充微量元素，平时还要保证充足的睡眠时间，如果是患有多动症，则需要配合医生采取药物或心理疗法治疗。

日常也可适当的进行户外运动锻炼，另外还要避免精神压力过大。