我是学校篮球队的一名控球后卫,平时打球训练比赛经常用到跟腱,最近感觉小腿和跟腱特别不舒服,活动受限,去医院检查,医生说是跟腱滑囊炎,这种情况会自己消下去吗?
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如果跟腱的炎症不是特别严重,在经过药物治疗和休息之后是可以自行消失的。这种疾病的出现主要与长期穿高跟鞋有关,建议你可以在穿鞋的时候适当的垫一些泡沫或者棉垫,这样有利于减少这个部位的压迫。滑囊是跟腱与皮肤之间的一个软组织,长时间的跑步跳跃能够形成滑囊炎。得了滑囊炎,应该注意多休息,不要剧烈的行走跑和跳跃。可以口服活血化瘀类的药物,在局部进行按摩和热敷,这样可以改善局部的血液循环,减少黏连的情况。如果跟腱疼痛比较明显,可以口服消炎止痛药。
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