Q乳酸杆菌少该怎么调理

2020-09-05

描述：

乳酸杆菌少该怎么调理

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

乳酸杆菌减少的患者需要及时改正自己的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡的便于消化的食物，保证动物蛋白质和维生素的摄入，可以提高身体的免疫能力，有助于恢复菌群的平衡。也可以多喝一些酸奶来补充乳酸杆菌，但睡前饮用一杯酸奶效果会比较好。如果人体内的乳酸杆菌减少，容易导致肠道菌群的失调以及阴道炎等疾病，需要及时进行调理。