因为我一直有手淫的习惯,现在准备要小孩了,怕自己的精子质量不好,影响怀孕,想请问怎样在家里检查自己的精子质量?
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建议你先改掉手淫的恶习,因为频繁的手淫自慰,也会对生育产生一定的影响,自己检查精子质量,一般是从精子的颜色、数目、液化的时间、粘稠度等,判定精子质量的,但是在家通过肉眼是不能很直观判断和鉴别的。
如果确实想了解自己精子的质量情况,建议你去正规医院做专业的泌尿外科或男科来检查精液质量分析,这样才能做出一个明确的判断。
如果检测精子质量下降,积极配合医生的治疗,要戒烟戒酒,不要熬夜,注意饮食,多运动,这样可以提高精子的活跃度和精子的质量。
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