Q宝宝断奶后吃什么有营养

2020-10-13

描述：

宝宝断奶后吃什么有营养

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝断奶后，在主食这一块可以适量的吃一些米饭或者是面食，配菜的话最好荤素均衡，适量的补充一些豆类、薯类等帮助消化并且营养丰富的食物；在副食方面，宝宝可以适量的吃一些豆制品、鱼虾、动物内脏等。家长要注意均衡营养，少油少盐，宝宝的食物要以清淡为主，避免辛辣刺激的食物，因为味道太重的食物会对宝宝的健康造成一定损伤。