最近这段时间同学们都回来了,所以就开始各种聚餐,有点不舒服,肚子胀想吐是什么原因?
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肚子出现这样的情况,主要考虑是消化不好所导致的,也有可能是慢性胃炎所引起的不适症状,因为你最近总是各处的聚餐,所以应该是饮食的原因引起了消化功能的下降,也就出现了胀肚想吐的情况,在饮食上尽量清淡一些,不要再吃生冷油腻的食物了,可以先吃一些健胃消食片,应该会有缓解,在没有好的情况下,尽量吃一些流食,注意腹部的保暖,可以尝试一下腹部自我按摩,双手抱腹,顺逆时针各推三圈,再由上腹推至下腹三次;反复数次;每天晚睡前,起床时各做一次。
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