Q怎么缓解眼睛胀痛?

20岁 2019-07-06
描述:

我可能是对着手机或者是课本太久了,眼睛时不时就感觉到十分的胀痛。白天还是会感到胀痛,请问眼睛胀痛该怎么办缓解眼睛疼痛。

A
李振东 眼科 去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院 三级甲等
医生回答:

眼睛胀痛的原因有很多,这种情况可能和面对手机或课本时间过长导致疲劳有关系,属于视疲劳症状。如果是由于过度用眼所导致的疼痛,建议你可以用热毛巾给局部的眼睛上热敷,眼睛胀痛,能够促进缓解眼部疲劳的程度。也可以使用滴眼液缓解视力疲劳。应该保持良好的姿势,采取一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。应该保持适当的工作距离,眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。

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