Q减肥可以吃卤猪肝吗

2020-05-14

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减肥可以吃卤猪肝吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间，不可以食用过多的卤猪肝，可以适当少吃一点。因为猪肝是动物肝脏的一种，动物肝脏通常含有较高的胆固醇，会使人体内血脂升高，甚至导致血管硬化的发生。减肥最主要的还是要通过两方面来进行，首先是要控制饮食，建议少食多餐，低脂饮食，要做到营养均衡、荤素搭配，同时配合长期的有氧运动，这样才能达到减肥的效果，同时对身体没有害处。