Q跳绳能不能使人脸部皮肤年轻

女 2019-02-10

描述：

通说跳绳可以让人脸上皮肤年轻，请问是不是真的，是什么原理呢？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

跳绳可以使面部皮肤年轻。1、运动会使身体大量出汗，汗液能把细胞内的污垢排出体外。2、运动出汗会刺激皮肤和细胞油脂分泌，加快血液循环，血液中的养分和水分可以有效地传达到面部，使面部皮肤变得红润、有弹性。3、跳绳还能增加心肌的力量，加速血液的流动，分解血脂功能，使心内的血管干净、通畅，增加血管弹性，改善血液黏稠度。但有心血管及关节疾病的人应适度，以免引发或加重病情。跳绳十分钟的确等于慢跑三十分钟，是个极端耗能量的运动，所以除了瘦脸的作用外，跳绳还可以减少腿部、臀部、腰部多余的赘肉，使动作敏捷、稳定身体的重心，并能使全身肌肉匀称有力。虽然跳绳可以瘦脸瘦身使皮肤变紧致，运动后身体各项变好后也能使皮肤变得更好。