我这段时间一直在做春梦,第二天早上就发现自己遗精了,我很苦恼和无助,我应该怎么办呢?
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可能是生殖系统发炎或手淫所致。学会转移注意力,有必要去医院检查。不要接触淫秽出版物,注意休息,定期锻炼以增强体质,不要接触刺激物,如酒、茶、咖啡、洋葱和大蒜。不要用热水洗澡。睡觉时,你应该弯曲膝盖,侧卧。不要盖太厚的被子,内衣也不要太紧,不要穿紧身裤,要保持室内通风。最重要的是要注意你的生殖器的卫生管理,每天洗澡,并正确清洁你的生殖器。如果在青春期遗精,这是一种非常正常的生理反应,但是频繁遗精是不正常的。不要频繁手淫。
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