Q左肩膀肿了如何消肿

男 2021-12-09

描述：

今天在洗澡的时候，突然发现自己的左肩膀有些肿，但是不知道该怎么改善，左肩膀肿了如何消肿？

: 李世赞骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

如果左肩膀是因为外伤导致的肿胀，可以通过冷敷的方式缓解，三天以后通过热敷的方式加快局部肿胀的消除速度。如果是炎症导致的肿胀，就需要在医生的指导下服用消炎止痛的药物消肿，比如双氯芬酸钠缓释片、乙酰氨基酚。
在恢复过程中避免左肩膀再次负重，否则会导致肿胀以及疼痛的情况加重。
恢复期间可以多吃一些高蛋白的食物，有利于病情恢复。