Q脚红肿了可以热敷吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

脚红肿了是否可以热敷需要根据具体情况而定。如果是急性损伤导致的脚红肿，在损伤发生后的72小时内通常不建议热敷，而应选择冷敷；如果是慢性损伤或者疾病恢复期的脚红肿，热敷是可以的。

对于急性脚红肿，比如崴脚后的红肿，这是由于局部软组织损伤，小血管破裂出血，同时炎症细胞开始聚集。在这个阶段热敷会使局部血管扩张，血流增加，从而加重肿胀和疼痛。冷敷则可以收缩血管，减少出血和渗出，减轻肿胀，缓解疼痛。而在损伤72小时之后，局部出血已经停止，热敷有助于促进血液循环，加速淤血的吸收，减轻炎症反应，促进损伤组织的修复。

对于慢性的脚红肿情况，例如一些慢性的关节炎或者是长期劳损后的局部炎症反应。热敷能够提高局部的温度，使血管扩张，改善局部的血液循环，将更多的营养物质和氧气带到受损组织，同时带走代谢废物和炎性介质。这有助于减轻局部的炎症反应，缓解疼痛，减轻红肿的症状。所以，不能一概而论地说脚红肿了就热敷，要先判断红肿的原因和处于的阶段。