Q手肌腱断了，多久能恢复？

男 2019-04-03

描述：

前不久因为一场意外，我的手肌腱断了。上医院做了手术，不知道什么时候能恢复，请教一些注意事项。害怕会有一些后遗症什么的。我还能不能像以前一样弹钢琴？我真的不想放弃。

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

手肌腱断了，一般需要6个月左右才能恢复好的，可以在专业的康复师指导下进行手部的康复功能锻炼，平常不要劳累过度，不要提重物，要注意休息，要注意保护好受伤部位，防止二次受伤的情况，给自己带来更大的痛苦。多进行功能性的恢复锻炼，在保持指间关节屈曲的情况下伸掌指关节，屈曲掌指关节，每次尽量达到正常位置，尽量做到柔和，持续，可以做下低频电刺激，磁疗，针灸等治疗的。饮食上要清淡，调整作息，恢复期内不要做过于激烈的运动，对于手部恢复是有帮助的。可以多吃新鲜的牛肉，板栗，牡蛎，猪腰等食物。多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子等富含维生素c的水果。