Q感冒能吃鸡肉吗？

男 30岁 2019-04-18

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃鸡肉，但是我们担心吃了会加重感冒，请问感冒能吃鸡肉吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果你感冒了，在这种情况下你可以吃鸡肉，但是不建议大量的吃鸡肉。因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸、脂肪含量较低，且蛋白质为优质蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力，能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。因此对于感冒患者而言，有辅助食疗的作用。平时避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。建议你可以考虑多吃新鲜水果和蔬菜。缩短感冒病程通常更容易。