Q减肥脸色发黄乏力怎么办

女 2021-05-13

描述：

我最近这一段时间正在减肥，在减肥之后出现了脸色发黄乏力的症状，想问一下应该怎么办？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

女性在减肥之后出现脸色发黄乏力的症状，可以多吃一些富含维生素的果蔬，也可以适当的吃一些补气血的食物。
脸色发黄乏力，如果是因为缺铁性贫血所引起的，可以在医生的指导下适当的补充铁剂。
在平时要避免通过节食来进行减肥，否则有可能会出现营养不良的情况，在减肥期间可以多参加一些体育锻炼，平时可以吃一些比较清淡的食物。