Q减肥脸色发黄乏力怎么办

28岁 2021-05-13
描述:

我最近这一段时间正在减肥,在减肥之后出现了脸色发黄乏力的症状,想问一下应该怎么办?

A
陈清 普通内科 去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

女性在减肥之后出现脸色发黄乏力的症状,可以多吃一些富含维生素的果蔬,也可以适当的吃一些补气血的食物。

脸色发黄乏力,如果是因为缺铁性贫血所引起的,可以在医生的指导下适当的补充铁剂。

在平时要避免通过节食来进行减肥,否则有可能会出现营养不良的情况,在减肥期间可以多参加一些体育锻炼,平时可以吃一些比较清淡的食物。

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