Q备孕成功经验有哪些？

女 2019-04-14

描述：

结婚几年了，最近想要一个宝宝，备孕四个月了可是还没怀孕。备孕成功经验有哪些？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

备孕是指准备怀孕的女性与其丈夫对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。在营养和保健方面，妻子在怀孕前三个月开始吃叶酸，这对早期胎儿的发育有很大帮助。能预防胎儿神经管畸形也能减少妊娠反应，因此叶酸片是孕妇在妊娠准备期间必需的。丈夫可在育前三个月开始吃口嚼片。它符合的蛋白质锌、蛋白质硒和蛋白质具有改善和增强男性精子质量的作用。许多妇女在怀孕期间多次流产，男性精子质量低下是有一定原因的。精子质量低的问题是女性很难怀孕，如果情况严重，怀孕的可能性几乎为零。保证营养的同时，关键是要把自己的身体的健康锻炼好。